W realizacji zadana udział wzięło 20 osób, w tym 10 osób dorosłych i 10 dzieci.
Program profilaktyczny promujący zdrowy tryb życia miał na celu wypracowanie i utrwalenie, głównie wśród wychowanków, ale także ich rodziców postaw prozdrowotnych dotyczących higienicznego trybu życia oraz konstruktywnego rozwoju, w zakresie:
-
utrzymania higieny osobistej
-
dbania o prawidłową postawę i promowanie aktywnego ruchowo trybu życia
-
dbania o prawidłowe odżywianie
-
rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami i uczuciami
-
radzenia sobie ze stresem.
Realizacja programu przebiegała w formie warsztatowej od 01.08.2019 do 31.12.2019 w świetlicy nr 1 i w świetlicy nr 3. Część pierwsza spotkań miała charakter informacyjny na temat zdrowia, form aktywności w poszczególnych jego obszarach. Dzieci wzięły udział w mini-olimpiadzie, podczas której mogły zweryfikować swoją kondycję fizyczną oraz wyciągnąć wnioski. Opracowały wspólnie z prowadzącą „zestaw ćwiczeń pani Fasolki”. Warsztat dla rodziców obejmował głównie zagadnienia: radzenie sobie ze stresem, formy wypoczynku, rola pozytywnego myślenia. Tematyka ta była kontynuowania w drugiej części spotkań. Uczestnicy poznali sposoby relaksacji, wyciszenia. Dzieci poprzez formy animacji teatralnej miały okazję przekonać się o tym, jak wielkie znaczenie dla ich zdrowia i samopoczucia odgrywa cisza, porządek, ład i odpoczynek. W dalszej części, podążając za potrzebami beneficjentów, tematyka warsztatów obejmowała dbałość o prawidłowe odżywianie. Zostały omówione zagadnienia prawidłowego bilansu pokarmowego, piramida żywieniowa (według najnowszych zapisów WHO) a także konsekwencje stosowania używek, w tym duży nacisk został położony na zagadnienie szkodliwości zażywania środków odurzających. Rodzice opracowali swoje własne plany „naprawcze“. Dzieci natomiast poznały zasady udzielania pierwszej pomocy, podstawowe zasady zachowania bezpieczeństwa, tak, aby mogły prawidłowo reagować w momencie zagrożenia własnego zdrowia lub innych osób. W tej grupie odbiorców dominowały zajęcia twórcze, aktywizujące.
Przewidziana jest dalsza realizacja zadania.